La mia amica Fame

Cellulite: la soluzione migliore è…accettarla
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Cellulite: la soluzione migliore è…accettarla

Quella “maledetta”, come la conosciamo noi donne, non dà tregua, non ci molla, ci fissa dal basso delle nostre cosce e ci dichiara guerra in ogni momento della nostra giornata. Stiamo parlando, ovviamente, della cellulite o pelle “a buccia d’arancia”. Ah, povere noi! Dovrebbe essere riconosciuta e inserita di diritto […]

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Studiare fa dimagrire? Solo se…

Spesso sentiamo espressioni tipo “Devi mangiare, sei uno studente!” oppure “Mangia di più, per lo studio servono energie!” e tante altre che lascerebbero intendere che lo studio fa dimagrire. Ma sarà vero? Facciamo chiarezza! In realtà, non è lo studio in sé a farci dimagrire, ma lo stress mentale a […]

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Olio e burro: possiamo farne a meno?

È vero, sono i più calorici tra gli alimenti, ma non riusciamo proprio a farne a meno perché il nostro organismo ne ha assolutamente bisogno. L’olio e il burro rientrano nel gruppo alimentare dei grassi, sono cioè due sostanze il cui compito principale è fornire energie. Sono gli alimenti più […]

Latte per tutti: ecco quale scegliere
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Latte per tutti: ecco quale scegliere

Il latte è un alimento altamente nutritivo in ogni fascia d’età per il suo ricco contenuto di vitamine e sali minerali e non dovrebbe mai mancare sulla nostra tavola, a partire dalla colazione. Tuttavia, così come la società attorno a noi cambia, cambiano anche le nostre scelte alimentari. Sempre più […]

Caffeina e studenti: amicizia pericolosa?
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Caffeina e studenti: amicizia pericolosa?

Lo studente indeciso ai fornelli non lo è mai di fronte ad una caffettiera. Per iniziare bene la giornata tutto ciò che serve è 1,3,7-trimetil-1H-purin-2,6(3H,7H)-dione, una parolaccia che altro non è che il nome chimico della molecola dello studente: la caffeina. Ma che cosa è di preciso questo composto che […]